Als stresscoach en hartcoherentiecoach krijg ik vaak vragen over hoe je je slaap kunt verbeteren. In onze drukke, moderne wereld lijkt het wel alsof iedereen bezig is met het optimaliseren van zijn nachtrust. Onlangs las ik een interessant artikel van Elmo Lê in De Morgen (21 september 2024), waarin de opkomst van allerlei hulpmiddelen voor […]
